怀胎十月，是一段充满期待的旅程，每位准妈妈都希望自己的宝宝能平安健康地出生。然而，生活中总会有各种意外，部分孕妈在怀孕期间却遭遇了胎停育的消息。根据统计，怀孕8到10周左右是胎停育的高发期，这个关键时期胚胎正处于发育的重要阶段，若胎儿出现问题，可能会导致停育现象。很多人以为胎停育发生的几率较低，不用过于担心，但实际上每年自然流产的案例高达120万至150万，其中胎停育就占了50%，这说明其发生的风险并不小。

为了帮助孕妈们更好地了解胎停育，以下是两个需要警惕的信号：

1. 妊娠反应消失：一旦发生胎停育，孕妇的妊娠反应会逐渐减弱，恶心、呕吐等早期妊娠症状会消失，乳房胀痛感也会减轻。

2. 腹痛：下腹疼痛伴随胚胎排出，临床表现因人而异，有些孕妈甚至没有任何症状，直接出现腹痛，随后流产或是通过超声波检查发现胎停育。

了解胎停育的常见原因对于预防至关重要。除了染色体问题，还有以下几种因素可能导致胎停育：

1. 黄体功能不足：在怀孕初期，支持胚胎发育的孕激素主要来自卵巢，过了8周后则由胎盘分泌。如果准妈妈的卵巢功能不佳，体内孕激素分泌不足，可能导致胎停育。因此，有月经不规律或黄体功能不良的女性，最好在怀孕前调理身体，并在医生建议下补充孕激素。

2. 叶酸水平低：若准妈妈体内叶酸浓度过低，将增加6至12周胎停育的风险。因此，建议准备怀孕的女性在孕前3个月开始补充小剂量的叶酸。

3. 精子异常：研究表明，准爸爸的精子异常可能导致空泡卵现象，即妊娠囊发育良好却没有胎芽。因此，男性在准备怀孕前也应保持规律的作息、戒烟戒酒，以提高精子质量。

4. 外界环境影响：如果孕期接触到病毒感染、放射性物质或有毒化学物质等，可能会引起胎停育。因此，准妈妈需尽量避免接触这些潜在致病物质。

珍惜每一次怀孕的机会，特别是有过胎停经历的夫妻，更需重视孕前检查，全面了解自身状况。在医生的评估指导下再进行怀孕。同时，保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不熬夜，保证充足睡眠，有助于提升身体的整体健康。

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