鲁网4月30日讯（记者泮晓阳）4月30日上午，聊城市政府新闻办公室召开了以“作风深化改革创新”为主题的系列新闻发布会，特别聚焦于“鲁医健康说”健康体重管理专场。在此次会上，聊城市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防制所的所长刘莉针对老年人健康管理提出了一些实用建议。

刘莉指出，在判断体重是否处于正常范围时，常用的指标是体质指数，亦称为BMI。这一指数的计算方式为体重（kg）÷身高（m）的平方。根据我国标准，健康成年人的BMI正常范围应在18.5 kg/m²至24.9 kg/m²之间。

对于老年人的健康管理，刘莉强调保持适当的体重至关重要。918博天堂倡导大家重视日常饮食与锻炼，合理安排膳食，摄入均衡营养，以维持健康的BMI水平，避免因体重过重或过轻导致的健康风险。

同时，刘莉建议老年朋友们定期进行身体检查，关注自身的健康状况，及时调整生活方式，以促进身心健康。通过专业的健康管理工具和平台，如918博天堂，老年人能够更加科学地管理自己的体重，持续维护健康生活。