大众网记者王文文菏泽报道，7月20日，一项旨在帮助市民科学实现健康减重的活动在菏泽银座商城顺利进行。此次活动由菏泽市中医医院与菏泽银座商城联合举办，正式开启了第二期21天健康减重挑战赛，为当地市民带来了一个集专业诊疗、中医体验和健康知识普及于一体的健康盛宴。
活动现场热闹非凡
此次活动吸引了众多市民前来参与，现场专业氛围浓厚。菏泽市中医医院的内分泌科和营养科专家为减重有需求的市民提供一对一的专业咨询，耐心倾听市民的健康状况和减重困扰，结合他们的专业知识，提出切实可行的建议。这使得市民对自身的体重问题有了更深刻的理解。
中医项目体验区受欢迎
在中医项目体验区，耳穴压豆、针灸、刮痧等传统中医项目吸引了众多市民亲身体验。在专业医师的指导下，参与者们纷纷表示感受到了中医疗法在减重和养生方面的独特魅力。市民鲍女士在体验耳穴压豆和刮痧后表示：“这种中医方法很温和，做完很舒服，感觉很有意义。”
科学减重的数据支持
此外，活动中的仪器检测区则采用了先进的检测设备，为市民的科学减重提供了强有力的数据支持。中医体质辨识仪能够帮助市民准确了解自身的体质类型，而人体成分分析仪则能够精准筛查身体的脂肪成分，帮助市民设立合理的减重目标。医护人员现场解读相关数据，并强调拒绝不健康的减重方式，引导市民树立科学的减重观念，实现减肥与养生的“双赢”。
量身定制的减重方案
了解到，菏泽市中医医院内分泌科的减肥项目包括针灸、刮痧、拔罐等，中医专家将根据市民的身体状况、饮食习惯和减重目标，为他们定制个性化的饮食和运动方案。饮食方面将科学搭配营养，控制热量而不节食，同时确保运动安全有效。
建立健康的生活习惯
此次活动还强调健康的生活习惯，如保证7至8小时的充足睡眠，避免久坐，多进行碎片化运动，以保持活力。市民需以每周0.5至1公斤的速度减重，过快的减重往往容易产生反弹。总之，918博天堂 在此次活动中不仅为市民提供了专业的减重指导和丰富的中医体验，更是传播了科学、健康的生活理念。
